Выпадают волосы? Есть решение!

Выпадают волосы? Есть решение!

Выпадают волосы? Есть решение! Пышные волосы бывают не у всех, к сожалению, – образ жизни и загрязненная экология воздействуют на наш волосяной покров. Выпадение волос могут вызвать различные заболевания, гормональные нарушения или генетическая предрасположенность. Мы вредим волосам моющими средствами, жесткой водой с хлоркой и забываем о правильном уходе. У женщин волосы редеют от частого окрашивания и некачественной краски, от химической завивки, выпрямления волос.

Тем, кто хочет иметь здоровые волосы непременно необходимо сбалансированное питание. Употребляйте разнообразную натуральную пищу, богатую витаминами С, В, Е, Н, РР, микроэлементами и минералами (солями калия, кальция, фосфора, железа, йода). Забудьте про острое, копченое, соленое и сладкое. На вашем столе обязательно должна быть лишь полезная еда – овощи и фрукты, мясо, рыбка, морепродукты. Ешьте каши, творог, грибы, яйца и орехи. Выпивайте достаточное количество воды, кофе замените зеленым чаем. Помните, что курение и употребление алкоголя оказывают губительное действие на состояние вашего организма.

Стрессы провоцируют раннюю седину и облысение, поэтому если вы нервный человек, берегите свое эмоциональное состояние. Откажитесь от пагубных привычек, подружитесь со спортом, больше бывайте на свежем воздухе, и волосы станут красивее. Жир и грязь утяжеляют волосы, поэтому регулярно мойте голову. Дайте стечь воде, затем бережно высушите их мягким полотенцем.

Помните анекдот про бабу Ягу? Пока делала хвосты-косы, собираясь на дискотеку, последние волосинки потеряла. Не повторяйте ее ошибок и причесывайтесь осторожно, хорошей щеткой. Если волосы сильно путаются, вам подойдет гребешок с редкими зубцами. Нечасто пользуйтесь фенами и плойками, а вместо лака для укладки используйте пиво или квас. Носите головные уборы, летом они не дают вредным ультрафиолетовым лучам портить волосы, а зимой защищают сосуды кожи от холода.

Корни волос можно укрепить с помощью легкого массажа. Кроме того, самомассаж головы борется с усталостью, расслабляет и избавляет от боли. Делать его рекомендуется каждый день, но даже несколько сеансов изменят ситуацию. Можно использовать питательные кремы или настойку календулы с лимонным соком. Массируйте голову бережно. И по направлению роста волос: поглаживайте, растирайте кругообразными движениями, разминайте основанием ладони, поколачивайте кончиками пальцев, и снова поглаживайте себя.

Самостоятельно можно делать множество масок, которые пробудят к жизни волосы. Для этого смешивают базовые, например оливковое, и эфирные масла: кедра, розмарина, тимьяна, лаванды, жожоба. По желанию подогревают и втирают в кожу. В смесь смело можно добавить желток и ложку меда. Для усиленного действия голову накрывают пленкой и утепляют. Через час маска смывается с применением шампуня. Есть два замечательных рецепта, улучшающих кровоснабжение и спасающих жиденькие кудри: перцовая и горчичная маски.

Перцовая маска

Пять острых перцев перекрутить через мясорубку или измельчить ножом. Залить 200 г водки и две недели настаивать в месте без солнечных лучей. Наносите маску только на корни; следите, чтобы не попало в глазки. И конечно после процедуры хорошенько вымойте руки.

Горчичная маска

50 г горчичного порошка разведите 100 г воды. Выдержите на голове полчаса. Время зависит от вашей личной чувствительности, поэтому если жжение становится невыносимым – сразу смывайте маску. Чтобы не пересушить концы, нанесите любое масло или бальзам.

Волосы полезно ополаскивать отварами лечебных трав – крапивы, ромашки, мать-и-мачехи, шалфея и березовых листьев. Приготовьте в одинаковых пропорциях корень аира, цветки календулы, хмель и корни лопуха. Залейте кипятком, а через несколько часов процедите и смочите волосы перед сном. Некоторым неохота самим делать маски и отвары. В таком случае сгодятся аптечные лечебные сыворотки и натуральные бальзамы. Следите за собой и волосы отблагодарят вас густотой и силой!


asd


30.06.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.