Рецепт салата из запеченной тыквы и сельдерея — здоровый, простой и вкусный!

Рецепт салата из запеченной тыквы

Это относительно новый рецепт салата, который очень легко приготовить. Этот салат может быть подан на семейном обеде или когда друзья приходят к вам в гости. Он может подаваться в качестве закуски или самостоятельного блюда, например, если вы сидите на диете. Он состоит из здоровых продуктов, которые легко усваиваются вашим организмом.

Для приготовления этого рецепта салата, вам понадобятся следующие ингредиенты:

300 г очищенной тыквы

4 стебля сельдерея

½ луковицы фенхеля

100 г молодого шпината 

Ядра граната

Оливковое масло для заправки
Для приготовления этого рецепта салата вам потребуется около 50 минут.

Как приготовить салат из тыквы и сельдерея:

1. Очистите тыкву, нарежьте мелкими кубиками.

2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки и разложите на ней кубики тыквы. Налейте немного оливкового масла на тыкву и хорошо перемешайте, пока все кубики тыквы равномерно не покроются оливковым маслом. Поставьте лоток в духовку на 30-40 минут или до того момента, как тыква полностью пропечется.

3. В то время как тыква готовится в духовке, вы можете перейти к следующему шагу этого рецепта салата. Нарежьте сельдерей и фенхель на тонкие ломтики.

4. Когда кубики тыквы пропекутся, аккуратно извлеките горячий противень из духовки. Этот рецепт салата почти закончен! Смешайте кубики тыквы с молодым шпинатом, ломтиками сельдерея и ломтиками луковицы фенхеля. Добавьте немного оливкового масла и специй в салат, по своему вкусу.

5. Вот и последний шаг в приготовлении этого рецепта салата к подаче на стол. Переложите салат в сервированную миску и посыпьте семенами граната для его красивой презентации.

Простой и вкусный рецепт здорового салата готов. Он придется по вкусу абсолютно каждому. Этот рецепт можно отнести в раздел вегетарианских блюд и, безусловно, он будет приятным дополнением к вашему привычному меню.


asd


30.04.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.