Похмелье

Похмелье

Похмелье. Если вечером было очень хорошо, то утром…

Настоящий апокалипсис - похмелье. Страшно раскалывается голова, самочувствие просто ужасное, а впереди целый рабочий день. Как пережить похмелье и какие методы существуют для того, чтобы помочь нам?

Самое огромное заблуждение, что лучшее из лекарств – рюмка водки. Алкоголь лишь отсрочит неизбежную расплату. Будьте уверены, похмелье вернется с новой силой.

Сухость во рту ощущается вследствие того, что любой алкоголь – мочегонное средство. Его употребление вызывает обезвоживание организма. Поэтому прежде всего вам надо пополнить запас жидкости в организме. Лучше всего это сделать перед сном. Уменьшить рвотные позывы поможет мятный чай и имбирь. При сухости во рту вряд ли вас потянет на тосты и крекеры, но они содержат легкие углеводы повышающие в крови уровень сахара, в результате чего уменьшается тошнота.

От соков лучше отказаться, поскольку они могут потревожить и без того обожженную слизистую вашего желудка.

Пополнить уровень натрия и электролита в организме поможет рассол. Данное средство проверено веками.

Для того, чтобы пополнить запас калия, который безвозвратно теряется при похмелье, вам нужно съесть банан или киви. Хорошо подходит шпинат, который можно употреблять в любом виде.

В куриных яйцах содержится запас аминокислот, таурина и цистеина. Кислоты хорошо расщепляют яд, который образует печень.

Чудеса творит мясо. Японский бульон пополнит запасы натрия и влаги в организме. Ликолин и антиоксидант - защищают ваш организм и сердце от старения, и сдерживают воспалительный процесс. Все эти вещества содержатся в помидорах. Витамин “C” и фруктоза - приведут вашу печень в порядок.

В овсянке содержится витамин “B”, магний, железо и кальций. Тарелка овсянки способна вернуть вас к жизни, нейтрализует повышенную кислотность желудка и повысит сахар в крови.


asd


18.06.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.