Полезные свойства малины

Полезные свойства малины

Эту сочную и любимую в народе ягоду недаром называют божественной. Она была известна в древней Элладе, росла на горе под названием Ида. Отсюда ее первичное название ideus. Древние эллины использовали настойку из цветков малины в роли сильного противоядия. И вообще, целителями Греции и Рима малина рекомендовалась при упадке сил, воспалениях и простудах.

Прошли столетия и полезные свойства малины узнали на Руси. Сам Юрий Долгорукий основал первый малиновый сад в стране. В семнадцатом веке, когда садоводство как отрасль хозяйства стала более или менее развиваться, малина завоевала популярность среди крестьян России. С той поры кустарник занял почетное место в российских садах.

Полезные свойства малины

Если говорить о пользе малины, в первую очередь вспоминаются ее ярко выраженные антипростудные качества. В малине много калия. Малина – живительная культура, и ее, по мнению ученых, стоит назвать действительно интересной находкой для сторонников здорового питания . В мякоти малины можно найти большое количество органических элементов и набора витаминных комплексов. Малина является признанным рекордсменом по содержанию железа. Следовательно, ее хорошо употреблять в пищу для профилактики железодефицитной анемии.

И еще, в этом растительном продукте много солей калия, что положительно влияет на водный обмен в тканях и значительно усиливает работу сердечной мышцы. Проблемы с работой сердца отступают, если соблюдать щадящую диету. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут укрепить свое состояние, просто ежедневно употребляя малину.

Увеличить запасы незаменимого витамина С человек, который серьезно занялся насущными вопросами оздоровительных мероприятий может, используя в ежедневном рационе все полезные свойства малины. Наличие в ежедневном меню витамина С уменьшает риск возникновения простудных и вирусных заболеваний. Малина является великолепным источником этого целительного витамина.

Есть в ягоде кобальт, медь. Не обделена она кальцием, магнием, цинком. Огромное количество салициловой кислоты в малине позволяет применять ее в качестве жаропонижающего средства.

Язву желудка с успехом вылечит малиновый сок. Отвар из малиновых листьев борется с геморроем, кашлем, простудными болезнями.

А отвар из цветков этой удивительной ягоды отлично справится с аллергическими высыпаниями на коже.

Одним словом, это драгоценная кладовая здоровья.

Малина достаточно неприхотлива в уходе.


asd


13.06.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.