Плюсы и минусы семечек

Плюсы и минусы семечек

Плюсы и минусы семечек. Дабы занять себя чем-то во время просмотра телепередачи либо какого-нибудь фильма, люди зачастую едят. Обычно это попкорн, чипсы или семечки. Семечки это так называемы паразит, приступив к употреблению трудно остановится. Но полезно ли это?

Несомненно, плоды подсолнухов содержат большое количество витаминов. Помимо витаминов содержание полезных веществ, просто зашкаливает. Обладают семечки множеством лечебных свойств. Обладая чистым растительным жиром, они восстанавливают недостаток этого жира в организме, чем сейчас могут многие «похвастаться». Также восстанавливает работу кровеносной системы. Предотвращает ломкость ногтей и волос.

Некоторым семечки помогают победить изжогу. Из-за содержания всех питательных веществ, нужных организму, семечки являются отличным продуктом для перекуса или средством для специальной диеты.

Но также есть и отрицательные качества. Зачастую Семечки обжаривают, и это делает их менее полезными. Так как они высококалорийны, без специального графика приема, грозит ожирением. Учитывая то, что многие при жарке семечек пренебрегают санитарными нормами, они могут содержать различные вредные вещества. Также они разрушают зубную эмаль. Противопоказано употребление людям с болезнями печени и кишечника. Вывод можно сделать такой, употребляйте семечки, не обжаренные и в умеренном количестве.


asd


04.04.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.