Народные средства от гриппа и простуды

Народные средства от гриппа и простуды

Естественно, что народные средства от гриппа и простуды очень популярны. Ведь вопреки всем достижениям современная медицина все еще не предложила лекарство, которое на самом деле лечит эти давно знакомые всем заболевания.

Некоторые антивирусные препараты на самом деле могут предохранить от гриппа или сократить его продолжительность и облегчить симптомы, но большинство лекарств предлагают только временное облегчение. В то же время есть много используемых веками натуральных продуктов, которые на самом деле помогают больным чувствовать себя лучше.

Эхинацея

Эхинацея - это лекарственный цветок, который улучшает работу иммунной системы и таким образом уменьшает риск возникновения гриппа и простуды. Современные исследования показывают, что благодаря ей заболевания протекают легче, а их продолжительность уменьшается в среднем на полтора дня.

Цинк

Цинк обладает антивирусными свойствами. Доказано, что минерал может предохранить от формирования определенных протеинов, которые вирусы используют для размножения. Но эффект зависит от того, как принимается цинк и какое точно цинковое соединение используется. Цинковые таблетки, если они не содержат цинкового ацетата, имеют серьезное влияние на продолжительность простуды. Хорошие результаты дают и гели для носа с цинком.

Витамин С

Эффективность влияния витамина С в борьбе с простудами остается под вопросом. Витамин С на самом деле может сократить продолжительность обыкновенной простуды, но ненамного. Однако известно, что витамин С имеет отношение к улучшению функционирования иммунной системы и уменьшает риск возникновения заболеваний. Независимо от того, что этот витамин не может задерживаться в теле (лишние количества выводятся из организма), не рекомендуется употребление более 2 г в день из-за риска побочных действий. Чаще всего это камни в почках и диарея.

Куриный бульон

Настоящий бабушкин рецепт. Куриный бульон помогает справиться с симптомами простуды несколькими способами. Вдыхая пары, вы помогаете носу. Прием больших количеств жидкости помогает избежать обезвоживания, которое является главной опасностью при высокой температуре. Кроме того, куриный бульон обладает противовоспалительными свойствами.

Теплый чай

Теплый (не горячий!) чай дает почти такую же пользу, как и куриный бульон. Вдыхание его паров облегчает дыхание, а жидкость облегчает горло и обеспечивает гидратацию. Черные и зеленые чаи имеют то преимущество, что они богаты антиоксидантами.

Теплый сладкий пунш

Это старинное лекарство принимается на ночь. Для его приготовления нужно приготовить чай из лекарственных трав, добавить чайную ложку меда, столовую ложку виски и немного сока лимона. Эта смесь облегчит заложенный нос и боли в горле.

Полоскание горла хреном

Хрен - это народное средство для борьбы с заболеваниями дыхательных путей. Вот один из вариантов: смешать свежий хрен с медом в стакане воды и полоскать горло этим раствором.

Соленые капли

Капли соленого водного раствора в нос полезны для уменьшения вирусов и бактериальных капелек, собравшихся там. Можно использовать соленые капли, которые продают в аптеках без рецепта, или сделать их дома. Для этого смешать 200 мл воды с ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки соды. Использовать шприц, чтобы впрыснуть смесь в одну ноздрю, закрывая другую. Повторить эту процедуру 2-3 раза, а потом сделать то же самое с другой ноздрей.

Мятный крем

Постоянное сморкание и вытирание носа ранят и раздражают кожу около ноздрей. Если намазать эту область (но не внутри носа!) мятным кремом, станет легче. Кроме того, вдыхание паров мяты или камфоры очищает дыхательные пути и облегчат кашель. Этот метод нельзя использовать детям до 2 лет.

Полоскание горла соленой водой

Доказана польза полоскания воспаленного горла соленой водой. Полоскание теплой соленой водой (чайная ложка соли на стакан воды) 4 раза в день помогает увлажниться раздраженному горлу.

Не следует снижать температуру

Повышенная температура - это естественный механизм тела в борьбе с микробами, вызывающими болезнь. Если она ниже 38 градусов, лучше не снижать ее до нормального уровня хотя бы несколько первых дней. Однако нужно обезопасить организм от обезвоживания.

Отдых в кровати

Многие не любят проводить 1-2 дня в кровати под одеялами. Но продолжительный отдых позволяет телу направить больше энергии на борьбу с вирусом. Вторым условием быстрого восстановления организма является теплый воздух. Поэтому для облегчения своего состояния рекомендуется укрыться и попробовать один из перечисленных народных средств от гриппа и простуды.


asd


27.11.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.