Лечебные свойства бани

Лечебные свойства бани

Лечебные свойства бани. С давнего времени люди ценили баню за её лечебные свойства, не зря в народе слагают трактаты о её пользе. Древневосточный врач Авиценн считал баню универсальным лекарством от многих болезней. Не зря есть русская пословица: " В какой день в бане паришься, значит, в тот день не состаришься". Давайте разберём, что произошло с нашим организмом в момент посещения бани. Во-первых, наш организм нагревается, вследствие нагревания наш организм запускает механизм оздоровления.

Кровь, которая застоялась, начинает разгоняться по организму. Наши мышцы получают намного больше кислорода. Со временем в нашем организме на клетках отлаживаются вредные вещества, а кислород поможет сжечь их. Робота сердца стабилизируется. Суставы получают намного больше кислорода и суставы. Обогащаются кислородом и лёгкие, и нервы, и головной, и спинной мозг. При нагревании тела в организме активизируются обменные процессы. В процессе принятия бани в крови сгорает холестерин, который вреден для нашего организма, нормализует сахар. Кровь разогревается - это и приводит к стимуляции работы сердечной мышцы. Баня является хорошей гимнастикой для наших сосудов, ещё полезнее жара в парной в сочетанием с контрастным душем.

Баня благотворно влияет на вашу кожу. Косметологи выяснили, что те, кто постоянно посещал парную, смотрится намного моложе. В коже очень много терморецепторов, под кожей есть множество сальных и потовых желез, они плохо функционируют плохого из-за загрязнения гамами и пылью и достаточно плотной одеждой. Баня самый проверенный и качественный способ запросто очистит верхние слое вашей кожи от грязи и пыли, и омертвевших клеток. Кожа становится очень упругой после принятия бани.

Баня поможет вам похудеть. Медово-солевая смесь очень хорошо поможет вам в этом. Требуется взять соль и мёд 1 к 1, смешать и смазать тело до входа в парную.

Ни в коем разе нельзя резко охлаждаться после того как вы выйдете из бани. Все шлаки смывать с тела нужно тёпленькой водой с солью, обернуться в простынь и продолжить процедуру. Заходить в парную надо с маленькими промежутками времени, и время от времени нужно делать отдых примерно 10-15 минут. Не можно парится на полный желудок, на голодный тем более. Алкоголь в бане категорически противопоказан.

Вам противопоказано посещать парную или баню, если у вас какие-либо сердечнососудистые болезни. Перед посещением бани посоветуйтесь с врачом.


asd


27.07.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.