Коктейли опасны для фигуры

Коктейли опасны для фигуры

Коктейли опасны для фигуры. Вечеринок без танцев и алкогольных напитков нельзя себе представить. А знаете ли, что алкоголь представляют особую опасность для вашей фигуры?

Как бы не показалось странным, но именно в алкоголе находится большое количество калорий. Смотрите сами: в кружке пива обнаружено 182 килокалории, бокал шампанского или белого вина содержит 95 ккал. Помните, чем больше алкоголя, тем выше калорийность данного продукта.

Как же можно уменьшить калорийность крепких напитков:

  1. Выбирайте светлое пиво, вино или простые коктейли. Вино и светлое пиво содержат сравнительно мало калорий. Если вам нравятся коктейли, выбирайте что-нибудь попроще. Например, мартини с шоколадом содержит 438 ккал, а яблочный всего 148.
  2. Алкоголь нужно чередовать с безалкогольными напитками. Так вы сократите калорийность и предотвратите симптомы похмелья.
  3. Последний совет - разбавлять коктейли. Можно разбавить крепкие напитки при помощи обыкновенной воды, диетической газировки, лимонада, апельсинового или лимонного сока.

asd


30.01.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.