Клубничная диета
Клубничная диета. Что может быть приятнее, чем похудение с помощью клубники?
Так как клубничная диета является однокомпонентной и не предусматривает все необходимые витамины и минералы, поэтому срок проведения диеты не должен превышать 3 дней. За это время можно потерять до 2,5 кг веса.
Меню клубничной диеты:
1 день
Завтрак: 20 г клубники, стакан натурального йогурта (1,5% жирности), травяные чаи (135 калорий).
Второй завтрак: 10 г клубники (33 калории).
Обед: рис с клубникой.
Полдник: 10 г клубники (33 калорий).
Ужин: зеленый омлет и салат с клубникой.
2 день
Завтрак: 20 г клубники, стакан натурального йогурта (1,5% жирности), травяные чаи (135 калорий).
Второй завтрак: 10 г клубники (33 калорий).
Обед: шницель с клубничным соусом.
Полдник: 10 г клубники (33 калорий).
Ужин: фаршированная дыня.
3 день
Завтрак: 20 г клубники, стакан натурального йогурта (1,5% жирности), травяные чаи (135 калорий).
Второй завтрак: 10 г клубники (33 калорий).
Обед: филе с клубникой.
Полдник: 10 г клубники (33 калорий).
Ужин: клубника с моцареллой.
Похожие статьи:
Диета Магги — просто и эффективно Диета Магги числится вариацией яичной диеты. Называется она так не благодаря известным кубикам для приготовления бульонов, а в честь девушки, которая её придумала и создала. Длится диета в течении 4-х недель, но отсидевшим её она гарантирует похудение на 10-20 кг. При этом диета Магги не очень строгая, и включает достаточное…
Непростительные ошибки на свадьбе Свадьба – это надежда на новое счастье, это самая большая перемена в жизни каждого, это целый мир неизведанного и непривычного. Свадьба – это не просто большой праздник, но и рубеж, преодолевая который люди входят в новый мир ответственности, тревог, радости и надежд. И настоящим ударом может стать даже одна совсем…
Как выгодно продать старый или нерабочий ноутбук? Многие пользователи компьютерной техники сталкивались с тем, что из-за серьезной неисправности ноутбук переставал работать. В таких случаях люди обычно обращаются в фирмы, где осуществляется скупка бу ноутбуков. Данная услуга пользуется большой популярностью, поскольку самостоятельно продать ноутбук в нерабочем состоянии очень проблематично. Выкуп предназначен для того, чтобы мастера, поработав с техникой…
30.01.2014 Печать страницы
asd