Клубничная диета

Клубничная диета. Что может быть приятнее, чем похудение с помощью клубники?
Так как клубничная диета является однокомпонентной и не предусматривает все необходимые витамины и минералы, поэтому срок проведения диеты не должен превышать 3 дней. За это время можно потерять до 2,5 кг веса.

Меню клубничной диеты:

1 день

Завтрак: 20 г клубники, стакан натурального йогурта (1,5% жирности), травяные чаи (135 калорий).
Второй завтрак: 10 г клубники (33 калории).
Обед: рис с клубникой.
Полдник: 10 г клубники (33 калорий).
Ужин: зеленый омлет и салат с клубникой.

2 день

Завтрак: 20 г клубники, стакан натурального йогурта (1,5% жирности), травяные чаи (135 калорий).
Второй завтрак: 10 г клубники (33 калорий).
Обед: шницель с клубничным соусом.
Полдник: 10 г клубники (33 калорий).
Ужин: фаршированная дыня.

3 день

Завтрак: 20 г клубники, стакан натурального йогурта (1,5% жирности), травяные чаи (135 калорий).
Второй завтрак: 10 г клубники (33 калорий).
Обед: филе с клубникой.
Полдник: 10 г клубники (33 калорий).
Ужин: клубника с моцареллой.