Как уберечь себя от обморожения зимой — полезные советы

Как уберечь себя от обморожения зимой - полезные советы

Вот и настали холода: мороз крепчает, и если у вас нет автомобиля, а место работы находится достаточно далеко от дома, то вам стоит позаботиться о том, как избежать обморожения в зимнее время. Тема эта далеко не праздная. Какова же профилактика обморожений в зимнее время, и что для этого следует делать?

1. Одевайтесь правильно. Только теплые плотные свитера на теплые же рубашки и блузки. На голову обязательно нужно надевать зимнюю шапку, которая закрывает полностью уши. Пальто, куртка, шуба из чернобурки должны быть зимнего фасона. Лучше, чтобы полы зимней верхней одежды были подлиннее – не короче, чем до колена. Обувь должна быть обязательно зимней. На меху. На ступни, под обувь, надевать теплые шерстяные носки. В очень сильные морозы можно даже обзавестись двумя парами. На руки нужно одевать одну или две пары зимних перчаток, а шею и нижнюю область лица закутывать теплым зимним шарфом.

2. Старайтесь не находиться на улице дольше 30-и минут в сильные морозы. Если вам все-таки приходится, допустим, ждать транспорта, не стесняйтесь. Двигайтесь, не стойте на месте, ходите по остановке из стороны в сторону. Если вы будете просто стоять, вы рискуете, во-первых, переохладить ноги, во-вторых, обморозиться. Сжимайте-разжимайте пальцы на руках и ногах. Потирайте периодически нос.

3. Носите с собой термокружку с горячим чаем. Это очень актуальный совет. Если действительно вам случится столкнуться с долгим ожиданием транспорта или работой на улице в мороз, это будет просто необходимо. Купить эту кружку можно в любом супермаркете, главное - утром налить туда горячий чай. Хватает свойств этой кружки на 5-6 часов. Вечером, уезжая с работы, вы также можете налить туда кипяток.

4. Используйте различные зимние крема для открытых участков кожи, то есть для рук и лица. Есть подобные препараты и для рук, и для лица. В использовании они просты. Уходя из дома на улицу, нанести крем на лицо и на руки. Во-первых, вы убережете лицо от обветривания и обморожения, а также преждевременного старения. Во-вторых, вы спасете кожу рук от растрескивания, покраснения и обморожения.

Используя эти несложные советы, вы поможете себе уберечься от обморожений в зимнее время. Хорошей погоды вам!


asd


05.02.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.