Как повысить качество спермы?

Как повысить качество спермы?

Как повысить качество спермы? Различные исследования учёных показали, что с каждым поколением происходит ухудшение качества спермы. На это влияют различные факторы: плохая экология, повышенный радиационный фон, чрезмерно быстрый темп жизни, заболевания сердечнососудистой системы. Улучшить качество спермы можно под руководством врачей с помощью специальных исследований спермографии. Оказать воздействие на репродуктивные способности мужчины можно и в домашних условиях. А как именно это сделать, вы сейчас всё и узнаете.

К ухудшению качества спермы мужчин могут привести и различные травмы (эпидемический паротит, травма мошонки или травма предстательной железы), гормональные, аутоиммунные и воспалительные процессы в организме (здоровая ткань яичек становиться фиброзной, рубцовой и в итоге не производит нармальную сперму). На сперму негативное влияние также оказывают и чрезмерное употребление алкоголя, частое курение, а также и радиационное излучение.

Итак, для нормализации гормонального фона мужчины и улучшения его общего состояния необходимо:

  • Исключить полностью употребление спиртных напитков. Это касается в первую очередь пива, водки, коньяка и т.п. Разрешается только употребление в небольших количествах красного вина.
  • Полностью отказаться от курения. У курящих мужчин наблюдаются снижения секреции тестостерона яичком, концентрации спермиев в эякуляте, оплодотворяющих способностей.
  • Принимать продукты пчеловодства: трутневое и маточное молочко, пергу (пчелиный хлеб), мёд. Воспользуйтесь апитерапией – лечением пчелиным ядом.
  • Использовать гомеопатию и травы, такие, например, как шиповник, содержащего много витамина С, корень женьшеня и многие другие.
  • Принимать спортивные добавки - Спермактин или ProXeed.
  • Ограничить походы в сауны, бани; не принимать горячие ванны; не носить тесное сжимающее нижнее бельё.
  • Обливать мошонку холодной водой, только делать это нужно очень аккуратно, иначе может привести к простатиту.
  • Закаливайте весь организм.
  • Обеспечить себя полезным питанием, употреблять больше белково содержащих продуктов.
  • Больше ходить пешком, кататься на велосипеде, посещать бассейны и так далее. Но не переутомляйтесь. Следите за своим весом. Недостаточный или избыточный вес приводят к снижению качества сперматозоидов.

Ну и, конечно же, не забывайте про активную половую жизнь и ваше хорошее настроение.


asd


30.10.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.