Как помочь печени

Как помочь печени

Как помочь печени. Всем нам известно, что печень – это очень важный орган человека. Без нее невозможно жить, а следовательно, ее правильное функционирование очень важно для организма человека. От нее зависит, какой у нас иммунитет, как организм борется с вредными химическими веществами и токсинами, насколько эффективное пищеварение. Печень участвует в процессах генерации крови, синтезе гормонов и метаболических процессах.

Но в реалиях современной жизни, мы редко вспоминаем и заботимся о печени. Очень часто она начинает нас беспокоить очень поздно, когда без медикаментозного лечения уже не обойтись.

Стоит регулярно проводить профилактику лечения и очистки печени, чтобы не допустит появления серьезных заболеваний.

Достаточно просто следовать нескольким простым советам, чтобы поддерживать работу печени в нормальном здоровом состоянии:

  1. Свежи овощи и фрукты. Лучше всего клетки печени способны восстанавливать растительные продукты питания. Поэтому необходимо наладить употребление салата, моркови, капусты, свеклы, лука и чеснока и др. Эти продукты лучше всего простимулируют работу печени;
  2. Лимонные напитки. Для нормализации работы печени необходимо урегулировать водный баланс организма. Поэтому ежедневное потребление чистой воды нужно увеличить до 10 стаканов. Это облегчит и ускорит процесс выведения продуктов обмена из организма. Также в воду можно добавлять лимонный сок. Он простимулирует работу печени, улучшит выработку желчи;
  3. Самомассаж. Для нормализации кровообращения нужно регулярно массировать область правого подреберья;
  4. Вспомогательные добавки. Нормальная работа печени требует большого количества полезных питательных веществ. Для повышения их уровня в организме можно принимать специальные поливитамины и минеральные добавки. Народные средства профилактики проблем печени так же действенны. Например, вместо чая можно заваривать молочный чертополох, куркуму и одуванчик.

asd


20.08.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.