Как поднять самооценку

Как поднять самооценку

Самооценка очень важный показатель в современном мире. О важности самооценки вы все наверняка в курсе. По сути от неё зависит очень многое в нашей жизни. От нашего материального положения до психического здоровья. Если вы читаете эту статью, значит вам срочно нужно поднять вашу самооценку, и очень скоро вы это сделаете. Вот несколько советов потому как можно поработать со своей самооценкой.

Как поднять самооценку?

Для того, что бы поднять самооценку, лучше всего начать со своей физической формы. Многие люди испытывают ужасные чувства, смотря на себя в зеркало. Им не нравится то, что они там видят. Каждый раз, смотря в зеркало, они ещё больше начинают себя ненавидеть. Поэтому первое, что стоит сделать женщине, что бы поднять самооценку -  это записаться в спортзал, солярий, фитнес, салон красоты, в общем, туда, где вас сделают ещё красивей, чем вы есть. Также можно купить какие-нибудь новые вещи, сделать причёску и так далее. После таких процедур вы будете уже смотреть на себя совсем другими глазами и будьте уверены окружающие люди это точно заметят.

Дальше перестаньте думать о своих поражениях. Концентрируйтесь только на победах. Это даст вам ещё плюс к вашей самооценке. Если вы решили серьёзно поднимать свою самооценку, вы должны забыть про алкоголь и наркотики. Они вам не друзья. Также вам противопоказан кофеин и энергетики.

Следующий шаг - вычеркните из своей жизни всех людей, которые вас критикуют, называют дурой и так далее. Общайтесь с хорошими и позитивными людьми.

Ещё одно важное, что нужно делать, если ваша самооценка оставляет желать лучшего - начните держать своё слово. И не только слово, данное кому-то, но и самое важное слово, данное себе самому. Когда вы говорите себе, что завтра я начну бегать, каждый день читать или есть здоровую пищу, а в итоге на следующий день говорите, ой да ладно, не так уж мне оно и надо. Этим вы очень сильно влияете на свою самооценку.

Также, чтобы повлиять на свою самооценку, вы можете начать наконец-то доводить все свои дела до конца. Дела, которые вы планируете и не делаете, очень сильно пожирают вашу самооценку. Поэтому постарайтесь доделывать всё что начинали. А если, знаете, что недоделаете тогда и ни начинайте.

Не позволяйте себе сравнивать себя с другими людьми. Помните, вы не участвуете ни в каких гонках. Если у кого-то лучше зарплата, машина, жена это не значит, что вы должны быть таким же, ведь у вас свой собственный путь, и на нём есть свои скрытые плюсы. Не забывайте об этом.


asd


27.05.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.