Как организовать для ребенка сон днем?

Как организовать для ребенка сон днем?

Давайте разберемся как организовать для ребенка сон днем?

Сон днем полезен для детей, он дает им время для спокойного отдыха. Но не все дети легко засыпают в это время суток. Многие капризничают, ждут с нетерпением, окончания этого времени и того момента, когда опять приступят к игре. Наладить сон днем для детей - очень важная задача, стоящая перед мамой. Если приучить ребенка легко и быстро засыпать, в садике у него не будет с этим проблем.

Как же это сделать?

Перед сном не надо возбуждать ребенка подвижными играми. Они должны носить успокаивающий характер. Необходимо создавать соответствующую атмосферу в комнате перед сном.

Организуйте режим дня и придерживайтесь его соблюдения. Если малыш живет по расписанию, он будет понимать, что приближается время сна и будет ждать его, готовиться к нему и глазки сами будут закрываться.

Очень важно, чтобы перед сном ребенок сходил на прогулку, которая придаст ему своего рода усталость.

Комнату, в которой стоит кроватка, лучше затемнить, закрыть шторы, жалюзи, создать иллюзию ночи.

Возможно, почитать малышу сказку, например сказку о потерянном времени, а если ребенок постарше не хочет слушать то, что читает мама, дайте ему книгу, пусть полистает ее сам. Эти полчаса чтения перед сном являются тем неразделенным ни с кем вниманием родителей к детям, которое так важно для малышей. Полежите с ним рядом, дети всегда подражают взрослым во всем, возможно, этот принцип сработает и с процессом засыпания.

Если в семье несколько маленьких детей, тогда обратите внимание, где стоят их кровати. Они должны быть удалены одна от другой на расстояние пятьдесят сантиметров. В таком случае малыши не будут мешать друг другу при засыпании. Если же один из детей все же вертится и не спит, мешает остальным, не сердитесь на него, не делайте замечаний, выведите его тихонько из комнаты. В другой комнате он успокоится и вернется тихонько обратно.

Если малыш слишком активный и ему трудно засыпать, терпеливо напомните ему о том, что все дети днем обязательно отдыхают, посидите возле него, погладьте ему спинку, подержите за ручку. Ребенок вертится и ищет удобную позицию, не мешайте ему.

Физиология некоторых детей так устроена, что они не могут спать днем. Их надо приучить тихо лежать в течение первых сорока минут, отдых нужен всем и им тоже. Затем они могут тихонько почитать или порисовать, не мешая при этом остальным.

За сон детей не хвалят.

Сон – это главная необходимость ребят, так же как еда. Однако того малыша, который не спал, но и не мешал спать остальным, возможно, похвалить. Тогда он и в дальнейшем не будет мешать во время дневного сна.

Облегчает процесс засыпания малыша днем атмосфера любви и нежности, царящая в семье. Засыпание – это переход от активности подвижных игр к тишине во время сна. И очень важно для мамы успокоить и настроить малыша на сон. Часто взрослые вспоминают, что засыпали рядом с любимой мягкой игрушкой, под тихо журчащий мамин голос. Эти воспоминания сохраняются в памяти на всю жизнь.

55c4280733


asd


09.10.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.