Как научить ребенка плавать

Как научить ребенка плавать

Плавание – отличный вид спорта, благоприятно влияющий на физическое развитие. Так же, трудно найти человека, который не любил бы плавать в бассейне или в море, а вот найти человека который не умеет плавать на много проще.

Конечно, плавать учиться следует с детства. Родители должны уделить должное внимание обучению плаванию. Это выработает правильную осанку и иммунитет. Дети раннего возраста (3 – 7 лет) довольно-таки легко всему обучаются, и плавание не исключение.

Как научить ребенка плавать?

При поездке на море или другие водоемы, приобретите для крохи надувной жилет либо круг. Малышам понравится плескаться в воде, тем более, когда имеется подстраховка. Правда, сначала ребенку нужно будет привыкнуть к воде и перестать ее бояться. Так же, полезным приобретением станут очки для плавания, позже – маска.

Хорошо учить ребенка плавать в соленой воде, например в море, когда штиль, вода будет выталкивать малыша на поверхность, не давая погрузится в воду. Существует достаточное количество методик для обучения. Однако, чтобы научить кроху для начала, держаться на воде не стоит использовать жилеты, круги и вспомогательные доски. Будет лучше если малыша будете контролировать вы, на крайний случай, нарукавники. Воды должно быть максимум ребенку по плечи.

Итак, первое упражнение – звездочка. Лучше выполнять его на спине, по некоторым наблюдениям, детям на спине легче научится плавать. Тело должно быть расслаблено, руки и ноги разведены в стороны. Можно, конечно, попробовать выполнить его животом вниз, для этого надо задержать дыхание, закрыть глаза или использовать очки.

Далее, набрав воздух и закрыв глаза нырнуть под воду поджав коленки. Ребенок выплывет наверх за счет воздуха в легких.

Если дело происходит в бассейне, можно учиться, отталкиваясь от бортика ногами податься вперед (можно выполнять на животе и спине, кому как удобно). Ребенка следует удержать на воде, так сказать «по - собачьи» произвольно шевеля ногами и руками, при этом не забывать дышать.

Наиболее легкий стиль плавания – на спине, перебирая ногами грести руками, поднимая их вверх. Хорошо, если ребенок занимается в секции по плаванию, в коллективе обучение проходит быстрее и веселее. Так же, в таких кружках проводят очень полезную аквааэробику.

Если ребенка вы будете учить сами, выполняйте это играючи, повторяйте вместе все то, что делает ребенок, разумеется, после того, как у него начнет получаться!

Надеемся, что мы помогли вам и ваше чадо скоро научится плавать!


asd


17.05.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.