Интересные факты об иммунной системе

Интересные факты об иммунной системе

Интересные факты об иммунной системе

Человеческий организм - сложный механизм, в котором все тесно связано и все зависит друг от друга. Так, одни элементы отвечают за функционирование систем организма, а другие - за его защиту. Кстати, иммунная система очень сложная система защиты, которая имеет много интересных функций и специфик работы.

Составляющие иммунной системы

Интересно, что в ходе эволюции изначально единственная защитная система разветвлялась на несколько. Так, мы имеем 3 защитных системы.

Первая - иммунитет, который защищает наш организм от болезнетворных микроорганизмов - бактерий, грибков, вирусов и других чужеродных клеток.

Вторая - окислительная система, которая функционирует в печени и обезвреживает опасные яды для клеток организма человека. В основном, это жирорастворимые яды - алкоголь, тем самым не давая им проникнуть в клетки мозга и органов тела.

Третья - выделительная защитная система: легкие, почки, кожа, желудочно-кишечный тракт. Именно эти органы и системы органов доводят до конца процесс очищения организма от вредных веществ.

Факторы, ухудшающие иммунитет

Еще один интересный факт про иммунную систему - иммунитет усугубляется из-за стрессов. Не постоянный штурм болезнетворных организмов ослабляет защитную функцию, а стресс и стрессовые ситуации. Научно доказано, что горе, связанное с потерей близкого человека, способно снизить защиту нашего организма в 5-10 раз.

Операции и хирургические вмешательства вообще сводят на нет функционирования иммунитета. Поэтому, послеоперационный период сложный, и требует определенных усилий для восстановления сил и иммунитета.

Сила защиты иммунитета резко уменьшается при тяжелых физических нагрузках. Ведь, когда человек тяжело работает, все силы и энергия идет на работу мышц.

Еще несколько интересное про нашу иммунную систему. Ложное утверждение - мы болеем из-за ослабленного иммунитета. Это касается отдельных болезней, а большинство возникают не от состояния защитной системы. И как правило, чтобы заболеть, нужно несколько факторов.

Как улучшить иммунитет

Поражает то, что поддерживать иммунитет здорового человека невозможно, поэтому дорогие лекарства для профилактики заболеваний просто обычные пустые таблетки, которые пользы не приносят. А если еще и самому их себе назначить, то можно навредить. Ведь неконтролируемое употребление приводит к дисбалансу химических веществ в организме. Поэтому, желательно не лечиться самому, а только под наблюдением врачей.

Кстати, образ жизни человека больше чем на 50% определяет состояние иммунной системы, поэтому стресс, несбалансированное питание, недосыпание и гиподинамия могут изрядно ослабить вашу защиту. Особое внимание следует уделить здоровому питанию, ведь 80% клеток-защитников иммунной системы расположены именно в кишечнике.

Здоровый сон также оказывает влияние на иммунитет, ведь исследование, проведенное в 2012 году, свидетельствует, что эффективность вакцин для тех, кто спит менее 6 часов за ночь, значительно снижается. Исследователи объясняют это тем, что сокращение времени на сон приводит к снижению иммунной реакции.


asd


24.09.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.