Индийские пряные помощники против лишних килограммов

Особенности ухода за кожей осенью

Индийские пряные помощники против лишних килограммов:

Кардамон. Один из самых активных борцов с лишним жиром. Эта специя ускоряет метаболические процессы, помогает организму легче переваривать пищу. Кардамон часто добавляют в выпечку и кофе.

Карри. Здесь рекомендуется употреблять листья. Именно они снижают уровень ненужного холестерина, вымывают жиры из организма. Достаточно 8 - 10 измельченных листьев залить горячей водой, настоять и пить.

Перец чили. Содержащееся в чили вещество – капсаицин, является хорошим термогенным продуктом. Он ускоряет метаболизм и сжигает жир.

Корица. Ароматная специя, которую очень часто используют в индийской кухне, помогает улучшить выработку инсулина, снизить уровень глюкозы в крови. Она очень полезна диабетикам. Также с корицей хорошо делать обертывания. Достаточно сделать смесь из одной столовой ложки корицы, красного жгучего перца и растительного масла. Втереть эту смесь в область талии и живота и обмотаться пленкой для пищи или полиэтиленом на 25 - 40 минут. После чего тщательно и осторожно смыть. После месяца применений можно заметить уменьшение объемов.

Чеснок. Благодаря содержащемуся в чесноке аллицину можно легко уменьшить уровень холестерина в крови, снизить вес.

Куркума. Специя, отлично предотвращающая сердечные приступы, благодаря веществу куркумин. Она также и антиоксидант, борющийся со свободными радикалами, обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами, препятствует повышенной свертываемости крови.

Имбирь. Уникальный продукт, который ускоряет обмен всех веществ, увеличивает метаболические процессы. Чтобы всего этого добиться, нужно есть имбирь. Его можно не только добавлять в блюда, но и делать ароматные напитки. Вот один из них: в стакан добавить ложку меда, маленький кусочек имбиря и дольку лимона, залить теплой водой и дать настояться. Этот чай прекрасно сжигает жир, улучшает самочувствие и настроение. Он вполне легко заменяет привычные для нас напитки.

Анис. Прекрасная пряность, которая снижает аппетит. Атлеты в Древней Греции клали в рот зернышки аниса, тем самым обманывая голод. Также эта специя обладает тонизирующими свойствами.

Хрен. Он замечательно помогает очищаться организму, выводит токсины и жиры. К тому же он обладает очень пикантным и приятным вкусом и ароматом. Наши хозяйки его очень любят.

Черный перец. Хорошо сжигает жировые клетки, способствует пищеварению и избавляет от изжоги и вздутия живота.

Можно добавить, что для постоянного и полноценного пополнения витаминами будет полезно изучить Орифлейм каталог


asd


22.08.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.