Имбирная диета

Имбирная диета

Имбирная диета. Некоторые диеты переносятся людьми очень трудно, во время диет они страдают и вечно хотят поесть, становятся раздражительными. Но есть так называемые легкие диеты, это те в которых заменяется несколько лишь ингредиентов из всего пищевого рациона. Одной из таких является имбирная диета.

Длительность имбирной диеты безгранична, ведь мы ничего особо делать не будем, лишь заменим несколько веществ. Для диеты нам понадобится корень имбиря, продается он абсолютно в каждом магазине и стоит очень мало.

Итак, допустим, вы едите три раза в день, причем завтрак состоит из чая и парочки бутербродов. Так как человеческая норма употребления сахара в сутки 40-50 грамм, то для похудения мы сократим эту норму до 10 грамм, т.е. две чайные ложечки. Чай будем пить желательно зеленый, добавляя в него одну ложку сахара и одну ложку натертого на мелкой терке корня. На обед и ужин обязательно съедать 30-40 грамм имбиря, можно использовать как специи к спагетти или супу. И перед сном выпиваем такую же чашку чая, как и утром.

Из-за низкой калорийности имбиря он помогает наполнить организм питательными веществами без откладывания жиров. Вкус у него специфический немного горький, так что в первой время придётся потерпеть, но потом вы привыкните. Срок использования диеты 2 недели принимаем имбирь, неделя перерыв и так повторяете, пока не достигните нужного результата.


asd


04.04.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.