Работает ли диета, основанная на группе крови?

Работает ли диета, основанная на группе крови?

Работает ли диета, основанная на группе крови? Диета, которая так и называется «The Blood Type Diet» (Диета по группе крови. Англ.) получила свою известность еще два десятка лет назад. Последователи этой диеты утверждают, что ваша группа крови лучше всего определят, какая вам подходит пища. Множество людей утверждают, что эта диета буквально изменила их жизнь.

Но что это за диета и есть ли какие-то научные обоснования, которые могли бы подтвердить ее эффективность?

(далее…)

Гречневая монодиета и диета на гречке

Гречневая монодиета и диета на гречке

Гречневая монодиета и диета на гречке. Монодиета гречневая предполагает питание гречневой крупой, приготовленной определенным образом. Она рассчитана на 3 дня или неделю. Ее положительной чертой является отсутствие дифицита полезных веществ (за исключением жиров).

Переносимость монодиеты на гречке различна: у большинства не возникает проблем ее соблюдения, но некоторые женщины жалуются на сложность соблюдения. Из исследования врачей и психологов стало известно, что проблемы, чаще всего, связаны с однообразием питания. Чтобы данную диету было проще переносить, к гречке добавляют другие продукты.

(далее…)

Рисовая монодиета и диета на рисе

Рисовая монодиета и диета на рисе

Если хотите немного похудеть быстро, то монодиета рисовая идеально для вас подойдет. Вариантов питания при рисовой монодиете два, но скорость похудения при них практически одинаковые и рассчитаны на 7 дней.

Действие на организм и результаты

(далее…)

Динамичная диета

Динамичная диета

Для того чтобы избавиться от ненавистных килограммов, одни обращаются к официальной медицине, расписывая вместе с лечащим врачом лечение. Другие же предпочитают садиться на разные диеты, которые способствуют быстрой потере веса в короткие сроки.

При этом существует ряд запретов на потребление определенного вида продуктов на время диеты. Эта мера связана с необходимость заставить организм затрачивать белок и воду для восполнения необходимого баланса. В итоге лишний вес уходит за достаточно короткие сроки. Одной из таких эффективных диет является так называемая динамичная.

(далее…)

Модные диеты

Модные диеты

Еще сравнительно недавно модные глянцевые журналы буквально пестрели фотографиями неземных красавиц с практически «нулевым» весом. На самых престижных подиумах блистали очень худые модели, с телами светящимися насквозь. Казалось, что красавицы с картин Рубенса навсегда канули в лету. В моду вошла болезненная худоба. Все молоденькие и не очень молоденькие представительницы прекрасного пола «сели» на диету. Каждый набранный килограмм воспринимался как настоящая вселенская трагедия. Девушки худели, не думая о собственном здоровье. Мир глянца старательно навязывал идеал красоты, который все чаще становился смертоносным. Во многих европейских странах медики забили тревогу. Истощение, неврозы, булимия – вот печальные последствия изнуряющих диет. Однако поворотный момент и в этом направлении моды все же произошел.

После смерти молоденькой модели Луисель Рамос на показе в Монтевидео, большинство известных кутюрье отказались от услуг нереально невесомых моделей. Борьба с навязанным годами стереотипом началась. В средствах массовой информации появились первые статьи, рассказывающие о таком страшном заболевании, как булимия. В результате, объявленной войны стереотипам, молодые девушки призадумались, но худеть не перестали, изыскивая все новые и новые способы быстрого похудения.

(далее…)

Диета Дженнифер Энистон

Диета Дженнифер Энистон

Главный принцип диеты, придуманной актрисой Дженнифер Энистон (сама она назвала ее 9:1), - это такая организация ежедневного рациона, при котором 90 % составляют низкокалорийные и продукты с низким содержанием жира. Оставшиеся 10 процентов - это так называемые маленькие шалости: можно позволить себе некоторые вольности. При такой схеме питания продержаться на диете легко - равно как и не бросаться на еду после ее окончания.

Разработанная Дженнифер Энистон диета подразумевает употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой и крахмалом (мюсли, картофель в мундирах), и большого количества фруктов и овощей. Отказаться нужно от жирной пищи и высококалорийных сладостей.

(далее…)

Преимущества чайной диеты

Преимущества чайной диеты

Преимущества чайной диеты. На какие только жертвы и извращения не идут люди ради того, чтобы сбросить пару лишних килограммов, тут и различные современные и модные диеты, обещающие мгновенный результат, и так называемые разгрузочные дни, а особо упорные морят себя голодом до истощения и потери сознания. И для большинства людей, особенно прекрасной половины, это считается нормой жизни. Всем хочется похудеть как можно быстрее, чтобы в осеннее и летнее время показаться на пляже в прекрасной форме.

Для достижения этой цели используются самые разные средства, большая часть из который пагубно влияет на здоровье, особенно популярны среди современных женщин различные таблетки, салаты-щётки, изнуряющие диеты и просто ужасающий рацион. Белым лучиком света в этом тёмном царстве можно назвать чай, который в общем-то и является самым распространённым средством в борьбе с лишним весом.

(далее…)

Диета каменного века

Диета каменного века

Диета каменного века. В разные эпохи и в разных странах каноны женской красоты существенно отличались. Но весь ХХ век красавицами в Европе считались женщины стройные. Правда, борьба за равноправие полов привела к тому, что и внушительные фигуры дам стали приниматься обществом как норма. Но всё-таки – не как идеал. Ибо избыточный вес – это болезни. К тому же к полным женщинам, как выяснили социологи, хуже относятся на работе и платят им меньше, чем статуэточкам. А тут уж неподалёку маячат депрессии, раннее старение и прочие столь же малопривлекательные вещи. И тогда уж не до комплиментов Ивана Грозного из пьесы Булгакова: «изобильные телом» женщины подвергаются реальной дискриминации. И даже самые ленивые пышечки, не способные и дня прожить без вкусненького, первым делом садятся на диету.

Диет ныне столько, что и не сосчитать. Однако, съездив намедни навестить свою финскую подругу, отличавшуюся всегда крупными формами, как многие финки, я была поражена до глубины души: стала она изящной и грациозной, словно балерина. Оказывается, сегодня по всему миру – и особенно в северных европейских странах – вошла в моду «диета каменного века». Нет, набедренные повязки надевать необязательно. Суть диеты проста: есть то, что ели наши предки-собиратели, причём в необработанном и не смешанном виде – фрукты, овощи, ягоды, семена, орехи, мёд… С корзинами по лесу ходить не надо, хотя это тоже не вредно: всё есть в магазинах. Только выбирайте продукты, выращенные в естественных условиях, а не на гидропонике. И никакого жареного-варёного-копчёного. Не было в каменном веке молочного животноводства – значит, молоко и продукты из него тоже долой, как и соль, и сахар, и всякие разные майонезы. Масло – только пальмовое. Поразительные результаты наблюдала собственными глазами.

(далее…)

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.