Чем опасен фастфуд

Чем опасен фастфуд

Чем опасен фастфуд. Используете ли вы фастфуд в качестве быстрого перекуса? А задумывались ли вы хоть раз какой вред вашему здоровью он приносит? Ожирение, инфаркты, сахарный диабет - все это друзья фастфуда. И все чаще и чаще можно встретить людей, которые слишком заняты другими делами, чтобы съесть здоровую и питательную пищу. Наблюдая такую плачевную картину, диетологи из британского графства Гемпшир составили рейтинг самых опасных и вредных для здоровья видов фастфуда.

Сделав детальный анализ, ученые пришли к плачевному заключению: всего одна порция фастфуда содержит дневную норму жиров. Причем даже не важно что это за фастфуд. Пицца, кебаб, гамбургер. Но главным же "злодеем" оказался кебаб или как называют его в простонародье "шаурма". Среднее значение содержания жиров в одной порции кебаба равно 120 граммам, когда суточная норма равна 70.

Не сложно догадаться, что регулярно употребляя кебаб, вы рискуете стремительно набрать лишние килограммы. Но самым страшным является даже не набор лишнего веса. Съедая по две порции "шаурмы" в неделю риск инфаркта повышается сразу в несколько раз. Если же так питаться на протяжении 10 лет, то есть риск возникновения сердечно - сосудистой патологии.

Так же фастфуд помогает развитию атеросклероза, так как жир, который там содержится, состоит в основном из насыщенных жирных кислот, которые при попадании в организм оседают на стенках сосудах, что напрямую способствует развитию атеросклероза. Кандидат медицинских наук Николай Адрианов заметил, что процент жира в том мясе, которое использует для приготовления фастфуда, составляет более 50 процентов.

Продукты окисления жира, которые появляются после обжаривания являются наиболее опасными, так как они способствуют возникновению поражения сердечно - сосудистой системы. Так же необходимо заметить, что такие жиры содержаться не только в котлетах или кебабе. Их так же можно найти в картошке фри, которая неоднократно пропитана использованным маслом. Поэтому не стоит увлекаться сосисками, гамбургерами, различными колбасами, кебабми. Все эти продукты только увеличивают риск возникновения инфаркта.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что весь фастфуд, который сейчас можно купить в различных прилавках, только испортит ваше здоровье, увеличит риск появления инфаркта. Из - за высокой жирности появятся лишние килограммы, а ожирение напрямую способствует развитию сахарного диабета.


asd


27.06.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.