Боевое искусство путь к здоровью

Боевое искусство путь к здоровью

Боевое искусство путь к здоровью. Согласно исследованию, в Германии 80 процентов людей мало занимаются спортом, а каждый пятый житель не занимается им вообще. Вероятно что в России картина существенно хуже. Заниматься каким-либо видом спорта или боевым искусством стоит начинать с детства. Почти половина тех людей, кто в детском возрасте были равнодушными к спорту, во взрослой жизни страдали лишним весом и проблемами опорно-двигательного аппарата. Боевые искусства — очень хорошая возможность стать активным и здоровым, и оставаться таким всегда, утверждает международная ассоциация вин-чун.

Согласно опросу научно-исследовательского института Форса (Meinungsforschungsinstituts Forsa) и больничной кассы (всего было опрошено 1000 человек от 14 лет), в Германии восемь из десяти людей мало занимаются спортом, а каждый пятый вообще не занимается, хотя они ознакомлены со всеми рисками для здоровья. Это исследование показало, что недостаточная физическая активность приводит к болезням. Например, каждый второй анти-спортсмен страдает болями в спине. Также риск лишнего веса, инфаркта, диабета и депрессии существенно повышается у не-спортсменов. Неактивные люди часто постоянно уставшие и вялые и используют это как дополнительную отговорку, чтобы не тренировать свой организм.

Заниматься боевыми искусствами или другими видами спорта лучше с детства. Хотя никогда не поздно начать. Также пожилые и люди с хроническими заболеваниями должны стараться ежедневно больше двигаться. Занятия спортом не только предотвращают возникновение болезней, а также и улучшают процесс реабилитации. Спорт должен пониматься как художественная медицина, в которой мы нуждаемся, чтобы быть здоровыми.


asd


13.01.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.