9 видов бессонницы и способы лечения каждого из них.

Домашние средства от бессонницы

В большинстве случаев, бессонница вызвана стрессом или личными переживаниями. Как правило, молодые женщины не придают особого значения бессоннице, игнорируя тот факт, что бессонница является тревожным звоночком их организма.

Если ни один из домашних способов лечения бессонницы вам не помог, необходимо обратиться к неврологу. Врач определит тип бессонницы и поможет подобрать правильное лечение.

Какие типы бессонницы бывают:

1.Периодическая бессонница - возникает в результате повседневных проблем и стресса. Может быть сопряжена с важным, ответственным событием в вашей жизни. Периодическая бессонница обычно проходит самостоятельно, как только ваши проблемы разрешаются.

2.Парадоксальная бессонница - возникает внезапно, без видимых причин. Даже если вы засыпаете, то сон поверхностный и обычно длится совсем не долго. Этот вид бессонницы лечится психотерапевтическим методом, необходима консультация врача.

3.Органические бессонница - возникает во время болезни и аллергии к различным химическим веществам, входящим в состав принимаемых лекарственных препаратов. Лечение подразумевает прекращение приема лекарств.

4.Психическая бессонница - это тяжелая форма бессонницы, происходящая из-за психических проблем и связана с депрессией и тревогой. Медицинская помощь является обязательной.

5.Неорганическая бессонница - предполагает депрессию, упадок сил, сонливость, апатию, головные боли. Этот вид бессонницы лечится с помощью квалифицированного психолога и психотерапевта.

6.Частично-медицинская бессонница - вызвана такими заболеваниями как астма, проблемы с сердцем или периодом беременности. Лечение варьируется от приема лекарств до психологической помощи, все под обязательным контролем врача.

7.Бессонница потребления – такая форма провоцируется чрезмерным потреблением кофе, алкоголя, лекарственных препаратов или определенных продуктов. Бессонница потребления проходит самостоятельно без вспомогательных средств, как только вы исключаете из своего рациона провоцирующие вещества.

8.Идиопатическая бессонница - это бессонница, которая может длиться почти всю жизнь. Женщины, страдающие от этого состояния не могут спать с самого детства. Это не психологическое состояние и не может рассматриваться психологами. В этом случае могут помочь медитация и некоторые расслабляющие ритуалы.

9.Поведенческая бессонница - вредные привычки способствуют возникновению такого вида недуга. Например, привычка ложиться спать поздней ночью или употребление вредных веществ. Эта бессонница лечится строгим соблюдением режима сна и отдыха.


asd


31.03.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.