5 напитков, которые повышают иммунитет. Один из самых простых и самых эффективных способов защитить себя от болезни - потреблять пищевые продукты и напитки, содержащие вещества, которые оказывают иммуностимулирующие эффекты. Большое количество фруктов и овощных культур содержат много антиоксидантов, витаминов и минералов, которые могут укрепить иммунную систему, а потребление их в виде соков приводит к их более быстрому поглощению, усвоению всех полезных питательных веществ, кроме того, именно соки являются более подходящими для общего состояния нашего здоровья.

Лимонный сок

Это богатый источник антиоксидантов и витамина С, который может улучшить иммунную систему и поддерживает рН баланс тела. Регулярное употребление свежевыжатого лимонного сока (без сахара) помогает организму быть менее восприимчивым к болезням.

(далее…)

6 малоизвестных причин неприятного запаха изо рта. Некоторые из наиболее распространенных частых причин плохого запаха изо рта довольно очевидны. Но что делать, если вы не потребляете продукты, которые вызывают его, и вы все равно имеете изо рта плохой запах? В чем проблема? Может быть, на самом деле, причинами являются некоторые из следующих вещей.

Медикаменты

Они не вызывают плохой ротовой запах, однако большинство лекарств имеют побочные эффекты в виде пересыхания рта. Слюна необходима, чтобы вымывать частицы, вызывающие запах, а когда она находится в полости рта в недостаточном количестве, это способно спровоцировать плохой запах изо рта.

(далее…)

Как правильно париться в бане? Культпоход в баню начинается с подбора мелкого и крупного инвентаря, который вам точно пригодится. Если, конечно, вы хотите попариться не лишь бы как, а с комфортом. Итак, вам понадобится : простыня, чистое белье, веник, махровый халат (полотенце), банная шапочка (шерстяная или войлочная), мочалка и шлепанцы. Если хотите, можно взять с собой еще маникюрные ножницы, пемзу и гребешок. Мылом в паровой бане одни охотно пользуются, другие напрочь отрицают, ополаскиваясь чистой водой - выбор за вами. И не забудьте взять простыню для подстилки - не сидеть же на горячей полке просто так.

Перед собственно заходом в парную желательно принять душ. Затем - надевайте шапочку и входите. Влезать сразу на самый верх не стоит, даже если вы в бане не новичок. Чтобы привыкнуть к жару и прогреться, минут пять посидите на первой или второй полке.

(далее…)

Как избавиться от зубной боли: 10 домашних средств против зубной боли

Каждый, кто однажды пострадал от зубной боли, знает, что в этом случае боль не ощущается только во рту. Очень часто боль может ощущаться и в других частях тела. Хотя в большинстве случаев только стоматолог может решить наболевшую проблему, есть определенные домашние средства, которые могут помочь, чтобы облегчить боль. Важно отметить, что если у вас болит зуб, то есть причина для этого, и лучше всего проконсультироваться со специалистом как можно скорее, а не залечивать проблему дома в надежде, что она исчезнет сама по себе.

• Морская вода: Столовая ложка соли морской разводится в небольшом стакане подогретой воды; полощите полученной смесью рот как можно дольше. При необходимости повторите.

(далее…)

Как избавиться от секущихся кончиков волос в домашних условиях? Секущиеся кончики часто являются одной из наибольших проблем, с которой сталкивается большое число женщин. Нерегулярное и неправильное питание, использование продуктов для укладки и устройств, которые работают по принципу теплового воздействия (фен, утюжок), может быть лишь некоторыми из причин формирования секущихся кончиков. Имейте в виду, как только вы получаете такие поврежденные волосы, нет волшебной формулы, чтобы удалить их - единственное средство в этом случае - укорачивание волос. Однако, когда речь идет о профилактике при чрезмерном повреждении волос, возможности огромны! Вот несколько средств из домашнего лечения, которые помогут избежать вам появления секущихся волос.

Шампунь из яйца

Для этого лечения против секущихся кончиков необходимо 30 граммов розмарина, если это возможно, то лучше свежего, пол-литра кипятка и одно яйцо. Положите розмарин в кипящую воду и минут через двадцать получите целебный чай. Позвольте смеси полностью остыть, затем взбить яйцо и смешать с розмариновым отваром. Распределите полученную смесь на волосах, как вы делаете с обычным шампунем, сполосните водой.

(далее…)

Отбелить зубы в домашних условиях: 5 домашних средств для белых и красивых зубов

Мы все хотим иметь красивые, здоровые и белые зубы, потому что они, безусловно, привлекают центральное внимание на каждом лице. Согласитесь, что красивая улыбка - самая привлекательная черта, которая характеризует каждого человека, и чтобы иметь именно такую улыбку, используйте следующие природные средства - они могут помочь вам сделать ваши зубы белыми и красивыми.

Банановый пилинг

Кто сказал, что банановая кожура - это ненужные отходы? В следующий раз, когда вы захотите, чтобы выбросить ее, используйте ее для красоты ваших зубов: потрите зубы кожурой в течение двух минут. Через пятнадцать минут промыть зубы с пастой, которую вы обычно используете. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю. Спустя некоторое время вы заметите видимое различие – зубы станут гораздо белее.
(далее…)

Как сохранить волосы здоровыми? Здоровые и красивые волосы – мечта каждой женщины. Хорошая прическа не только делает женщину более привлекательной, но и помогает ей в самовыражении и даже соблазнении.

С большой проблемой может столкнуться человек, увидев однажды на подушке собственные волосы, количество которых превышает дневную норму. Главное в этом случае – не паниковать, а вовремя принять меры.

Сегодня вопросу лечения и укрепления волос уделяется очень много внимания со стороны разных специалистов. Ниже мы постараемся описать часто используемые и наиболее эффективные способы борьбы с выпадением волос.

(далее…)

Как избавиться от волос на руках? Очень часто женщины задаются вопросом, как навсегда удалить волосы на руках? Потому как если они черные и жесткие, то о красоте женских рук не может быть и речи. Очень приятно видеть женскую руку такую нежную и гладкую, но ни в коем случае не волосатую.

И каждый мужчина или женщина согласиться с тем, что держать женскую нежную руку намного приятнее, чем волосатую, потому как это не эстетично. Но к сожалению, не у всех женщин мягкая и нежная кожа на руках от природы. Сделать свои руки более красивыми старается любая женщина, используя при этом самые доступные и более эффективные методы.

(далее…)