Раздельное питание. Основные правила

Раздельное питание. Основные правила

Раздельное питание. Основные правила. Раздельное питание - нашумевший способ здорового питания и потери веса, который в наши дни набирает свою популярность с новой силой. А вот в Америке уже столетие назад люди изменили обычное сбалансированное (смешанное) питание на раздельное. Произошло это благодаря Уильяму Хэю, именно он впервые разработал теорию совместимости продуктов на основе различных ферментов, которые нужны для переваривания различных продуктов.

По теории Уильяма Хэя, все продукты питания делятся на три основные группы: первая - белковосодержащие продукты, вторая - углеводная, третья - продукты, богатые жирами. Также существует множество правил, по которым лучше ориентироваться при приготовлении еды.

(далее…)

23.08.2014 Питание
2 321

Как перестать есть сладкое

Как перестать есть сладкое

Как перестать есть сладкое? Многие, особенно это касается представительниц прекрасного пола, считают, что не смогут прожить без сладкого хотя бы один день. Но употребление чрезмерного количества сладкого не только плохо влияет на здоровье, но и на фигуру. А вспомним эти "прекрасные" визиты к стоматологу! Большинство девушек и женщин, наверное, многим пожертвовали бы, чтобы прекратить есть сладости.

Сначала нужно понять, почему мы употребляем сладкое. В основном это - психологические причины. Например, плохое настроение, неудачный день, проблемы на работе. Придя домой, идем на кухню к той волшебной полочке, на которой в пакетике притаились конфеты. А, возможно, сладости - это вознаграждение например за что-то. Например, генеральная уборка, наконец, пересадила цветы и т.д. От сладостей в нашем организме вырабатывается триптофан - гормон счастья.

(далее…)

23.08.2014 Советы
3 066

Омолаживающие маски для лица

Омолаживающие маски для лица

 Омолаживающие маски для лица. Не секрет, что применение домашних омолаживающих масок для вашего лица поможет, как уменьшить количество некрасивых морщин, так и подтянуть кожу вашего лица.

Чтобы выглядеть действительно моложе можно пойти двумя способами или вариантами. Во-первых, воспользоваться очень дорогими салонными процедурами или сделать дорогую пластическую операцию. Но второй способ более предпочтительный - это уход за кожей лица в домашних условиях и применение специальных масок для лица.

(далее…)

Польза козьего молока

Польза козьего молока

Польза козьего молока. Козье молоко - полезный продукт, который состоит из витаминов, минералов, многочисленных питательных веществ. Мнения по поводу полезности употребления козьего молока разделяются: одни думают, что это молоко необходимо пить даже младенцам, другие же отмечают его огромную жирность.

Козье молоко как средство от аллергии

(далее…)

Восстанавливаем зрение без очков и врачей

Восстанавливаем зрение без очков и врачей

Восстанавливаем зрение без очков и врачей. Если вы много времени проводите за компьютером, и у вас зрение -2 и ниже, то вам будет весьма полезно прочитать эту статью.

В основном за наше зрение (будем брать во внимание только близорукость) отвечает хрусталик, который под постоянным однообразным приближением объектов близко к нашим глазам не в состоянии сфокусироваться на далеких предметах. Если бы мы жили как индейцы в поле, то зрение было бы в порядке только потому, что мы сидели в траве сутками и стерегли добычу, а предметов, которые хотелось бы рассматривать, было очень мало.

(далее…)

Как правильно следить за зубами

Как правильно следить за зубами

Как правильно следить за зубами? Что такое красивая улыбка? Это самый выигрышный способ всегда и везде выглядеть неповторимо и неотразимо. За зубами следует начинать трепетно ухаживать с того времени, как только появляются первые молочные зубы. Красивая улыбка – это великая сила и огромный труд.

Правила ухода за зубами

(далее…)

21.08.2014 Советы
2 770

Как помочь печени

Как помочь печени

Как помочь печени. Всем нам известно, что печень – это очень важный орган человека. Без нее невозможно жить, а следовательно, ее правильное функционирование очень важно для организма человека. От нее зависит, какой у нас иммунитет, как организм борется с вредными химическими веществами и токсинами, насколько эффективное пищеварение. Печень участвует в процессах генерации крови, синтезе гормонов и метаболических процессах.

Но в реалиях современной жизни, мы редко вспоминаем и заботимся о печени. Очень часто она начинает нас беспокоить очень поздно, когда без медикаментозного лечения уже не обойтись.

(далее…)

Как избавиться от обвисшей кожи после похудения

Как избавиться от обвисшей кожи после похудения

Как избавиться от обвисшей кожи после похудения. Похудение стает все более актуальным вопросом для населения большинства стран мира. Его основная цель – стать красивее и здоровее. К сожалению, часто процесс похудения не приносит должного удовлетворения из-за того, что внешний вид не радует, а кожа стает обвислой. Особенно это касается людей, которые потеряли в весе десятки килограмм. Как же с этим справиться?

Для того чтобы подтянуть кожу после похудения, нужен целый комплекс мер. Это можно сделать как в домашних условиях, так и при помощи специалистов.

(далее…)

20.08.2014 Красота кожи
3 175

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.